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快速跑中的途中跑(优质课教案) 体育与健康参评教案 学校： 执教： 授课年级： 八年级 时间： 年月日 教学目标： 1. 通过途中跑的练习，培养学生正确的跑姿和奔跑能力。 2. 通过接力赛，发展学生的臂力、弹跳能力和目灵敏素质。 3. 培养学生积极拼博、团结向上以及集体争光的精神。 课堂常规： 1. 集合、整队。 2. 师生之间相互致意。 3. 宣布本次课内容及目的。 4. 安排见习生活动内容。 教学内容： 1. 队列练习： a. “蛇”形跑。 b. 矩形跑。 2. 行进间徒手操练习： a. 手、踝、腕关节运动。 b. 扩胸运动。 c. 体转运动。 d. 弓步压腿。 e. 膝关节运动。 要求