高三学生学习方法指导系列班会课件.ppt

河北衡水中学 河北衡水中学 把握进攻的节奏  ——增强学习有效性 三调考试11月11日我们要第一！ 增强学习有效性 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！ 知识影响格局，格局决定命运！ 许多作业要做 许多知识已忘 许多书本与笔记 开了又合合了又开,如此的慌张 我来来往往，我匆匆忙忙 从宿舍到教室又从教室到餐厅 忙忙忙 盲盲盲 盲得已经没有主张 盲得已经失去方向 忙得分不清欢喜和忧伤 忙得没有时间 只想痛哭一场 而成绩却还是老样 许多作业要做 许多知识已忘 许多书本与笔记 开了又合合了又开,如此的慌张 我来来往往，我匆匆忙忙 从宿舍到教室又从教室到餐厅 忙忙忙 盲盲盲 盲得已经没有主张 盲得已经失去方向 忙得分不清欢喜和忧伤 忙得没有时间 只想痛哭一场 而成绩却还是老样 薰衣草一生共有的天数是140至175天左右，而其吸收养分最多的天数只有14至21天。 薰衣草吸收养分的天数仅为其一生共有天数的1/7，把握人生的有效生长期是自己是否能够成功的一个主要因素。一轮复习就是我们最重要的生长期！ 学习 ， 需要有效性！ 增强学习有效性 薰衣草一生共有的天数是140至175天左右，而其吸收养分最多的天数只有14至21天。 薰衣草吸收养分的天数仅为其一生共有天数的1/7，把握人生的有效生长期是自己是否能够成功的一个主要因素。一轮复习就是我们最重要的生长期！ 学习 ， 需要有效性！ 增强学习有效性 忙=正常忙乱=不正常 问题：如何杜绝忙乱，增强学习有效性？ 增强学习有效性 一、拍桌子——唤起学习激情、解决这个小事儿！ 跳蚤效应：生物学家曾经将跳蚤随意向地上一抛，它能从地面上跳起一米多高。但是如果在一米高的地方放个盖子，这时跳蚤会跳起来，撞到盖子，而且是一再地撞到盖子。过一段时间后，拿掉盖子就会发现，虽然跳蚤继续在跳，但已经不能跳到一米以上了，直至结束生命都是如此。为什么呢?理由很简单，它们已经调节了自己跳的高度，而且适应了这种情况，不再改变。 那怎么办呢？猛地拍一下桌子，跳蚤就激活了跳高的特长！（不能给自己设限，跟最好的学生对比） 增强学习有效性 二、洗脑子——端正态度、明确认识 高三学习特点： 快节奏、大容量、高强度、快循环 任务多=正常、有些完不成=正常、感觉非常非常忙=太正常了 老师有多少要求，什么样的要求，都是应该的，没有这些要求，我们将很难提升！ 功夫和脑子不是下在怎么逃避要求，而是下在如何高效落实要求，准确提升！ 增强学习有效性 三、想法子——解决问题的途径 最突出： 时间管理、学习任务梳理！ 增强学习有效性 时间管理： 1.绝对时间要保证 2.零散时间充利用 3.大段时间分割用 4.小段时间巧妙用 把事情很快地做完，叫做效率 把事情很快又很对地做完，叫做效能 增强学习有效性 原则一：学会舍弃 优先计划管理 紧急 不紧急 重要 立刻处理 用心完成（如明天就讲的题和知识） 做好规划 谨慎完成（如补弱科弱项） 不重要 马上处理 尽快完成（有些同学间的琐事） 时间管理通则 把每天要做的事列一份清单 用数字表明优先顺序，从最重要的事情做起 每天都这么做，养成习惯 ——世界最大的钢铁制造公司伯利恒钢铁公司管理顾问李爱菲 确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。 我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。 原则二：做自己力所能及的事 注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时段做最有价值的事； 注意研究你注意力集中的时间有多长，在此时间内解决问题； 该休息的时候一定要休息，你每天清醒的时间，就多增加了1小时。 原则三：掌握自己的生理节奏法 学会间作套种 “间作套种”是农业上常用的一种科学种田的方法。改变工作内容就会产生新的兴奋灶，人的脑力和体力就可以得到有效的调剂和放松。 据说马克思研究经济学时，累了就演算数学题，以缓解疲劳，马克思竟然因此而在微积分领域有所成就。 原则四：将外界干扰最小化 过多的外界干扰会造成一个人精力的分散。当我 们精力有限的情况下，只有集中精力做某些事才有可 能取得应有的效果。 ◆不要盲从那些空耗生命的人 ◆不要有过多的交际而天天忙着串班、交朋友、聊天 ◆要勇于说“不”，学会拒绝别人不合理的请求，将外界干扰最小化 ◆要有定力，学会专注做事，一次只做一件事 克服“毛毛虫效应” 法国心理学家约翰·法伯曾经做过一个著名的 “毛毛虫实验”：把许多毛毛虫放在一