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管理时间 管理精力
避免压力 追求压力
生活是一场马拉松 生活是一系列短跑
放松是在浪费时间 放松时有效产出的时间
回报驱动表现 目标驱动表现
依靠自律 依靠习惯
积极思考的力量 全情投入的力量;CONTENTS;;体能精力;;;情感精力;;1、大脑的休息不是身体的休息，不是睡觉，而是大脑在做不同的事情。左右脑交替使用。;思维精力;;意志精力;意志精力;第16页/共24页;付诸行动;构想表格;构想表格—构想蓝图;障碍工作表;全情投入的行动及发展计划----仪式习惯养成策略;责任自查日志;THANK YOU FOR WATCHING;谢谢您的观看！精力;; 旧观念 新观念
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