身体护理—身体清洁和去角质.pptx

身体护理——清洁和去角质 李女士，40岁，最近工作比较忙，经常加班至深夜。自觉肩、背部酸痛，提不起精神来，有时容易犯困，视力有些下降。 望：面部皮肤轻微松弛,面色黄,有黑眼圈。 问：腰酸背痛，经常加班熬夜，容易犯困，视力不好，希望缓解腰背部酸痛 触：肩部、背部肌肉比较僵硬。胸椎中段有轻微压痛。 案例分析根据上述资料分析，判断李女士劳累过度，肩、背部肌肉劳损护理方案：身体护理，肩颈护理与腰背部护理为主 01目录身体护理：清洁和去角质清洁和去角质的注意事项家居护理建议0203 1.清洁的目的身体的清洁通过沐浴的方式完成。沐浴可以清除皮肤表面的灰尘和污垢，保持皮肤健康。合适的水温还可促进排汗，调整皮肤新陈代谢，放松肌肉和神经，消除疲劳，促进睡眠。身体护理：清洁和去角质一、清洁和去角质的目的 2.去角质的目的身体皮肤尤其是腿部、手臂、肘关节和膝关节处易出现缺水和干燥现象，而且衣物的摩擦也容易使其粗糙。要使皮肤干燥部位保持光滑洁净，首先要去除角质。身体皮肤用的磨砂产品颗粒通常比普通面部磨砂产品粗，这样才能有效地更新肌肤。身体护理：清洁和去角质一、清洁和去角质的目的： 1.清洁的方法身体的清洁通过沐浴的方式完成。按沐浴方式的不同，分为淋浴和泡浴两种。按水温的不同，分为冷水浴(24℃以下)、低温水浴(24～34℃),等温浴(34～37℃),中温浴(37～41