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冯晓霞教授评估指南听后感 如何维护幼儿园教师的心理健康 （1）社会地位低，期望值高 大部分人对社会支持有强烈需求，所以任何感觉被社会拒 绝的事件都可能成为压力的来源。此外，缺乏自信的人比其他 人更容易受到威胁，更容易出现心理问题。同时，公众普遍缺 乏对幼儿园教师职业的正确认识。有些人根本无法理解幼儿园 教师的职业。他们认为：当幼儿园老师很容易，事半功倍…… 殊不知幼儿园老师每天都有很多工作要做，不仅要注意孩子的 吃饭、喝水，睡觉、发泄和安全，还要负责对孩子进行知识、 技能和规范的教育和引导；不仅要考虑班级内部环境的营造， 还要及时处理孩子们的活动。要了解每个孩子的特点，根据本 班孩子的具体情况制定教学工作计划，精通一切，掌握一切。 但是，不管你做的再好，在别人眼里，你也只是一个“童王”， 顶多可以当校长。此外，校长只能有一个，不是每个人都可以 成为校长。 如今，大多数孩子都是独生子女。幼儿教师承载着家庭对 孩子的希望。同时，教育改革也不断对幼儿教师这一职业提出 新的要求和期望，使幼儿教师不断面临新的挑战。这些要求和 期望也给教师带来越来越大的压力，有的甚至导致心理问题和 心理疾病。 (2)经济地位低，工作任务重 目前，幼儿教师经济地位极低，工作任务繁重，责任重大。 “高投入、低回报”的现状让幼儿教师缺乏社会认同感。这是市 场经济下物质社会对幼儿教师的巨大心理冲击。 幼儿园老师每天都有很多工作要做。案头工作占用了大量 教师的休息时间，这是幼儿教师工作时间长、工作量大的最直 接原因。据统计，平均每位幼儿教师每学期有 17 种案头作业， 作业种类繁多，主要有教案、案例、节选、计划、观察记录、 育儿作文、会议记录、科研、工作总结、家庭联络、汇报请求、 演讲、各种教具等。占用他们的时间吸收新知识和自由的创作 空间。据了解，幼儿教师平均每周花在案头工作上的时间超过 10小时，58、25%的幼儿教师经常在家做幼儿园工作。一些 幼儿园还经常开课和比赛，这也耗费了幼儿教师大量的时间和 精力来准备。幼儿教师很少有自己的时间，长期生活在紧张的 状态中，造成很大的精神压力。 (3)人际关系复杂，工作缺乏激情 幼儿教师要帮助孩子处理同伴关系、师生关系、幼儿园教 师关系、家长关系。 在幼儿园，老师每天要面对几十个孩子。这些孩子大多是 家里的“小皇帝”。他们有的古怪，有的傲慢，有的咄咄逼人。 在父母眼中，孩子永远是最好的。他们认为自己的孩子犯错在 所难免，孩子顽皮可爱。但是，如果一个孩子在幼儿园被其他 孩子抓伤，受了一点损失，他会觉得很心疼，必须为孩子讨回 公道。如果幼儿园老师做错了事，一些家长可能会到处抱怨， 让老师心烦意乱。 俗话说，“男女相配，工作不累”。适当的男女比例有利于 提高工作积极性。目前99%的幼儿园都是女教师，性别过于 单一、工作缺乏激情。同时，女性普遍更敏感、更咄咄逼人、 更吃醋，这些都给幼儿教师带来了无形的心理压力。 （4）不同的心理承受能力 个体的性格、气质等心理特征不同，心理承受能力也不同。 心理承受能力反映了一个人控制自己情绪、承受外界压力、把 握心理平衡的能力。一般来说，情绪调节水平高的人心理健康 水平较高。 其实，自信、自卑、压力、困惑等心理感受，是每个幼儿 园老师都会遇到的心理现象。但是，这些心理感受会因人而异。 乐观的人通常更“开放和放手”。当然，“开放”不是“看透”，而 是看透了人生的意义，知道“平平淡淡，甘于为人处世”是平凡 的人生。真正的价值。那些性格内向、不愿与人交流的幼儿园 教师，难以摆脱内心的焦虑和孤独，很可能成为职业压力。长 期处于这种亚健康状态的教师在情绪上往往表现出急躁、紧张 和不安。 2、幼儿教师心理健康的自我调节 北京师范大学教育学院梁慧娟、冯晓霞对北京市50所不 同制度幼儿园名师进行问卷调查。结果显示，88、5%的被试 感到自己经常筋疲力尽； 86、7%的受试者总是担心发生意外， 65%的受试者报告说他们经常烦躁。这种情况有很多原因。解 决这个问题需要教师、幼儿园和全社会的共同努力。是幼儿园 教师学会自我减压、化解负面情绪、进行心理健康自我调节的 最直接、最有效的方法。 (1)树立正确的孩子观，让孩子犯一些不该做的事情，甚 至一遍遍地犯同样的错误。这是这个年龄段孩子心理发展的特 点。如果教师不能正确理解和看待孩子