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每日一小时体育锻炼活动计划 一、指导思想： 我校为了更好的实施苏州市教育局、苏州市人民政府教育督导室《对于展开执 行“三项规定”、落实“五个严格”、保证“一小时运动”情况专项督导的通知》，持续深入推进素质教育，坚持以学生发展为本，“健康第一”的指导思想，减少学生过重课业负担，牢固树立终身体育的新课程理念，把展开“每日锻炼一小时”活动作 为重要途径，保证学生每日一小时体育锻炼时间，提高学生的体质健康水平，培养 学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，在活动中 体现出合作、民主、探究的教学理念，以“每日锻炼一小时”活动为辐射点，促使 体育讲堂教学的改革与创新。 二、目标和原则 （一）目标 1．改革、优化学生锻炼的时间、空间、形式、内容和构造，使学生乐于参加， 主动地掌握健身的方法并自觉的锻炼。 2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力争以活动励德，以活动辅智，以活 动健体，以活动塑美，以活动促劳，促使学生全面和睦的发展。 3．优化学校体育场所设备设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。 4．全面提高学校学生的综合素质。 （二）原则 1．教育性原则。充散发挥“每日锻炼一小时”活动对学生进行教育的功能，重 视活动过程的教育。 2．科学性原则。按照学生身心发展的规律，坚持从学校实际出发，科学合理的 安排“每日锻炼一小时”活动的课程计划和活动内容。 3．全体性原则。学生全员参加，充散发挥学生的积极性和创建性，达到全体健 身的目的。 三、实施举措 1．保证基础、保证质量 （1）课程保证。学校保证一、二年级每班每周有四节体育课，三~六年级每班 每周有三节体育课（每节课40分钟）；其中每周三和周五全校每个班级都有一节体 育课，每周四一二年级每个班级都有一节体育课。在时间和课时保证的前提下，提 高体育课的教学质量，联合学生实际，仔细上好每一节课，经过教师的指导，使学 生掌握更多的科学锻炼身体的知识和锻炼身体的方法及手段，确立他们终身体育的 意识。 （2）课外活动保证。一二年级每班周一二下午都安排一节课外活动课、三~六 年级每班周一二四都有一节课外活动课（每节活动课40分钟）；其中安排了毽子游 戏、棋类游戏、跳绳活动、快乐乒乓（颠球）、跳绳踢毽、快乐篮球等体育游戏活动。 除安排班级的体育活动外，还安排了滑轮、乒乓、足球、韵律操、武术、田径、冬 季三项、拉丁舞等校级扬长活动项目，真切实现校级社团特色化，班级社团体育化， 保证扬长社团活动，确实提高活动质量，促使学生发展。 （3）两操保证。每日做一遍广播操（15分钟）、每日两遍眼保健操（10分钟）。 保证每日每位学生起码有1小时的体育活动时间。 2．保证安全。 做好对学生的安全教育，锻炼中有老师指导、巡视，对活动的场所、使用的器材作定期的检查和维修，预防和实时清除可能出现的安全隐患，保证校医室有校医，出现情况实时办理、解决。 展开“每日锻炼一小时”活动，这是一项利国利民的工程，作为学校将仔细实施，积极落实，把这项活动做出实效。 附：苏州工业园区第二实验小学体育锻炼时间安排表