“阴中之阴”、“先天之本”、“五脏阴阳之本”、“封藏之本”、“水脏”。 生理功能为:藏精、主水、主骨、生髓。开窍于耳和二阴,在体合骨。教学内容>祖国医学对肾的认识>肾的生理功能
教学内容>祖国医学对肾的认识>肾的生理功能肾主藏精肾具有促进人体生长发育和生殖的功能。肾藏精,精化气,即“肾气”肾主封藏肾闭藏精气,使之不断充盈,为精气充分发挥生理功能提供必要条件。肾主纳气肾有摄纳肺吸入清气,防止呼吸表浅的作用。肾为“先天之本“肾所藏先天之精,受之于父母,为人体原始物质及动力所在。
肾气虚的负面影响 腰膝酸软、骨质疏松、牙齿松动、肢冷、耳鸣、毛发稀疏等;膀胱病变肌肤干燥、易衰老、易产生黑眼圈、面色皓白或晦暗、头发枯黄易断。容颜情绪生殖身体精神萎靡,思维迟钝、听觉减退等。月经不调、宫寒;男性性功能下降等。
肾的保养饮食海产品:海参、海带、紫菜等;坚果类:栗子、核桃、腰果等;黑色食品:黑桑葚、黑木耳、 黑米、黑豆、黑鱼;山药、豆类、猪腰等。保健功法导引、叩齿、固护腰部等
教学内容>祖国医学对肾的认识>足少阴肾经
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