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孕产妇中医保健指导 孕妇保健的重要性不言而喻，下面介绍一些调养保健的方法。 1、调情志，施胎教： 孕妇的精神状态对母亲自身的身心健康和胎儿的生长发育都有直接影响。因此，孕妇应注重品德修养，保持心情宁静，言行端庄，回想美好事物，以期外感内应，促进胎儿智力发展。同时，提前了解分娩过程，谨记中医分娩教育理念：六字箴言“睡，忍痛，慢临盆”。 2、戒房事，适劳逸： 孕妇在妊娠早期和7个月以后应谨戒房事，避免损伤冲任、胞脉，引起胎动不安或堕胎、小产或病邪内侵。孕期应劳逸适度，行动往来，使气血调和，百脉流畅，有利于胎儿生长发育和分娩。但要注意不要登高、临深、越险、负重。 3、避外邪，适寒温： 妊娠之后，孕