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维生素D堪比万灵药 美国科学家的最新讨论成果显示,维生素D对人体健康的作用远比现有的估量大得多,它不但有助于人体骨骼发育和防止软骨病等,而且还与人体的36个器官和组织的健康有关联,其中包括大肠、小肠、胃、肾、肺、前列腺、视网膜等。新讨论发觉,维生素D缺乏与某些癌症的发生有关,如结肠癌、前列腺癌、乳腺癌等,所以要保持身体健康,人体内必需要有足够的维生素D。晒太阳是人体产生维生素D的主要方式。科学家建议,成年人每天平均应补充维生素D至少2000国际单位,这远高于美国国家卫生讨论院推举的维生素D摄入标准,所以他们认为有必要对维生素摄取标准进行修改。
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