肩峰下滑囊炎预防和措施.pptx

肩峰下滑囊炎预防和措施PPT目录肩峰下滑囊炎简介预防肩峰下滑囊炎的措施常见的肩峰下滑囊炎处理措施肩峰下滑囊炎简介肩峰下滑囊炎简介肩峰下滑囊炎是一种肩部常见的疾病，主要表现为肩关节疼痛、肩关节功能受限等症状。该疾病的发生与肩部肌肉力量不平衡、姿势不当、过度用力等因素有关。预防肩峰下滑囊炎的措施预防肩峰下滑囊炎的措施保持正确的姿势：在日常生活和工作中，保持正确的坐姿和站姿，不要长时间保持同一个姿势，应适时做一些放松活动。防止过度用力：避免过度用力和重复性的肩部活动，注意控制力道和频率。预防肩峰下滑囊炎的措施加强肩部肌肉：定期进行肩部肌肉的锻炼，包括肩部伸展和收缩运动，能有效加强肌肉力量，预