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2022年中考道德与法治必考知识点归纳总结
学习是人类不断进步的基石，是点亮生命的火炬。但是，学习过程中也会面临压力和焦虑等负面情绪，这时候需要正确对待。
2.如何克服学习压力和焦虑?
(1)制定合理的学习计划和目标，分阶段完成任务，避免一次性压力过大。(2)学会放松和调节自己的情绪，如通过运动、听音乐等方式。(3)调整学习方法和思维方式，如采用多种学习方式、注重思维训练等。(4)培养正确的学习观念，如注重过程而非结果、重视自我提升等。
3.如何培养正确的学习观念?
(1)注重自我认知，了解自己的优势和不足，合理规划学习。(2)树立正确的学习目标和动机，不仅仅是为了考试而学习，而是为了自我提
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