原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
1 / 18
word
2015-2016 年第一学期田径社团训练简案
第 1 课
学习目标：
1、了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，熟悉起跑口令
2、按口令做出起跑动作，提高快速反响能力
3、体验集中注意力时的心理感受，发扬机智、果断的作风 学习容：
1、蹲踞式起跑
2、身体素质练习
教学重点、 难点： 能掌握蹲踞式起跑的动作要领，能做出蹲踞式起跑 动作
教学过程：
一、 课堂常规：
1、教师指定地点集合
2、师生问好
3、宣布本课的目标和容
4、安排见习生
二、准备活动：慢跑、徒手操
1、教师讲解说明慢跑的方法和要求
2、组织学生慢跑两圈热身
3 教师组织学生做徒手操
三、根本局部：
文档评论（0）