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人教版体育挺身式跳远教学设计 挺身式跳远是一项周期性和非周期性相结合的运动项目，可以帮助提高学生的身体素质和跳跃能力，促进心理素质和社会适应能力的提高。本次课程的重点是学习“腾空步”，通过连续完成腾空步来发展学生的速度、协调性和弹跳能力。 教学计划包括六次课，本次课程是第一次课，主要目标是让学生了解挺身式跳远的技术要领和练习方法，能够完成挺身式跳远，并能达到3.77米以上（男生），培养勇敢、果断、积极进取、挑战自我的精神。 挺身式跳远分为助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节。在助跑阶段，学生需要掌握稳定而准确的助跑技巧；在起跳阶段，学生需要积极有力地踏跳，以获得必要的垂直速度；在腾空阶段，学生