怎样完善自己的人格.docx

怎样完善自己的人格 人格完善是一个人不断认识自我、提升自我、完善实现的过程。心理学上，人格是指一个人独特的、相对稳定的行为模式。英国著名心理学家艾森克指出：“人格乃是决定个人适应环境的个人性格、气质、能力和生理特征。”和伦理道德的观点不同，每个人都有其独特的人格。美国著名心理学家罗杰斯提出，每个人都有现实自我和理想自我，只有两者达到和谐，才能实现真正的自我实现。心理咨询的本质就在于最大限度地肯定和鼓励来询者，不断强化其自我状态的协调，帮助来询者充分实现自我的完善。 为了完善自己的人格，需要掌握十大重点。首先要培养自我挑战，意识到自我完善的重要性。人格完善需要不断认识自我、提升自我、完善实现的