篮球游戏大全.docxVIP

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篮球游戏 游戏名称 方法 组织 三传一抢 方法:三人一组站在三角形三个角,相互传球,中间一人去抢断球,传球失误或被抢断,角色互换。 四传一抢 方法:四人一组站在正方形四个角,相互传球,中间一人去抢断球,传球失误或被抢断,角色互换。 五点投篮追逐赛 方法:学生成一列横队,位于端线处站好,按5个点依次进行投篮,采用单手原地投篮,率先完成5点投篮者为胜。 规则:每点投中后方可轮转到下一点,当后面的学生超过前面的学生时,前面的学生则被判罚下。 运球抢球比赛 方法:规定区域内,每人运一球,不能停止拍球,同时破坏其他人的运球,被破坏的人离开场地练习运球,一分钟之后还在场上运球的获胜。 运球接行进间上篮 方法:学生分组进行,每组一球,第一位同学运球上篮自抢篮板球,传给下一位,依次进行,规定时间内进球多为胜。 10米往返综合比赛 方法:分组进行,每组排头听到信号起动快速跑到前方十米球处,原地拍球3-5次,放回原地跑回和下一位同学击掌,下一位同学依次进行。 往返跑可以要求后退跑、侧滑步、侧向跑等,可以徒手跑,运球跑回传给第二人,第二人运球跑出,徒手跑回,依次进行 高跳接力比赛 方法:分组练习,每组前15米处放置悬吊球,高度适中,听到开始信号,排头迅速向前奔跑,用规定的方法跳起触球后跑回,和下一位同学击掌,依次进行 横排传接球 分组进行,每组站成一排间距3-4米,第一人用双手胸前传球方法传给第二人,第二位同学用双手胸前接球,用同样的方法依次传接下去。 三角或圆圈传接球 方法:分组3-5人一组,分别站成三角形或圆形,开始可用一个球进行传接球比赛,然后可以每组用两个球或三个球 跟我学 学生可以站成正方形或圆形,被指定者站在中间做各种规定动作,学生立即模仿, 运球取物 方法:学生分成四组,分别站在篮球场的四个角,听到开始信号,每组排头运球到中圈取物然后运球返回将球给下一位同学,依次进行,规定时间内,取物最多的为胜 连续运球突破比赛 目的:巩固已学突破动作 方法:将学生分成两AB两队,每人间隔1.5米,纵队站立在场内,排尾持球听口令起动,经过每一位同学面前做规定的运球突破动作直到排头后将球地滚传给排尾,依次进行直至各队排尾越过断线为胜。 规定动作:急停急起、体前变向换手运球、运球后转身、同侧步、胯下运球 相互打运球 方法:每人一球,在2分投篮区内,听到开始信号,各自运球同时相互打掉其他人的球,又要保护好自己的球。自己的球被别人打出2分区之外算失败一次,规定时间内失败次数少为胜。 规则:抬头观察,不能只顾追击或逃避追击,不能拿球去打别人的球。 围堵追截 方法:选出1-2人防守,其他同学围成一个圈。游戏开始后,持球队员通过双手胸前传球的方式传给圈上不相邻的同学。防守者在圈内积极抢球,球被防守者触碰到或者没有传到接球人手里,传球者与防守者互换角色,游戏重新开始。游戏中不可走步、运球或持球超过5秒。 运传接力 方法:分组进行,每组排头持球听信号运球出发至前十米处绕杆返回至五米标志点时将球传给(可不限传球姿势)下一位,然后依次进行。 二打一 方法:分成进攻和防守两组,每两人一组,进攻组传球推进篮下,防守组一人在中圈防守,另一人在篮下防守,摆脱防守投篮。规定时间内进球多的组别获胜 追滚球运球上篮 目的:提高奔跑能力,抓地滚球,行进间运球上篮能力 方法:教师将球沿地面向前滚动,学生必须在球到达中线之前抓到球,快速运球上篮,依次进行。 规则:球出手才可以起动,抓不到做五个俯卧撑再重新进行。 踩线追逐 方法:踩线追逐 以20人,篮球半场为例,选出一人追,其余19人在篮球半场所有的线上踩着线跑,事先选出的一人在线上追.捕捉住将由被捕着充当捕捉人。 注意:由于三分线与罚球线圆弧靠近,组织者要规定其不许跨线;在直角转弯时也要踩按球场线路走。 为了避免耍赖,要预先说明不允许反捕。 网鱼 由一个人开始来捉人,只要被捉到的人就得和捉他的人手拉手,继续去捉下一个人,然后人越来越多,就会拉成一个网来捉人。在规定半场或全场内

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