遗传病不是天生注定.docx

遗传病，不是天生注定 每个人都存在个体差异即使是直接亲属关系，这是我们不得不承认的。这样一来， 你还愿意相信健康是出生那一天就注定的吗？以乳腺癌为例，根据追踪 44000 对双胞胎的调查报告显示，只有27%的乳腺癌风险由遗传基因引起。也就是说， 饮食和生活习惯等外部因素占患病风险的73%。除了乳腺癌，老年痴呆也一样， 这种疾病只有1% 来自于遗传基因造成。这些例子都在说明一个道理：你的健康状况，跟平时的饮食习惯和生活方式有密不可分的关系。然而我们都喜欢一味地偏向遗传基因，忽视自身问题。 每个家庭经过几代人的传承，都形成了各自的饮食习惯。有的家庭习惯吃甜，有的家庭习惯吃辣，有的家庭习惯吃咸。你会慢慢发现，吃甜的家庭患糖尿病的几率大，而吃辣的患胃病的可能性比较大，吃咸的患高血压的可能性最大。我们在这种饮食习惯中成长，很难察觉自己是错的。我有一个女性朋友，她是营养师， 她老公家有“遗传”的高血压、高胆固醇酯还有心脑血管方面的疾病。而自打她嫁过来以后，她每天都会严格控制一家人的吃盐量。刚开始家里人不习惯，可后来体检发现她老公的指标接近正常值。其实所谓的“遗传病”都是吃出来的，并非一成不变。 真正的遗传病是由遗传物质改变而导致的疾病，它主要分为三种，第一种是染色体遗传病。它是由染色体的数目、形态、结构异常而引起的疾病。常见疾病有先天性智力低下、发育不全、畸形等。第二种是单基因遗传病，这种遗传