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宝宝秋季应当吃什么 1、宝宝秋季应当吃什么：苹果 苹果拥有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便的作用。宝宝在秋 天很容易便秘,多吃点苹果很有利处。而且苹果属于中性水果,任何体质 的宝宝度能够吃。如果是太小的宝宝还能够把苹果榨成就汁给他喝。苹 果还能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和,调节宝宝体内的酸碱 平衡,让宝宝即便在干燥的秋季,皮肤也能获得滋润。 2、宝宝秋季应当吃什么：桔子 桔子含有丰富的维生素C,能够预防感冒。还拥有开胃、助消化、促使生长发育的功能。一般而言,体质燥热的宝宝不太适合吃桔子。桔子 对孩子来说,要注意吃得适量,每日吃1~3只,就能知足一天对维生素C的需要量。别的,桔子不宜在餐前或空腹时吃,也不宜与牛奶和萝卜同食。 3、宝宝秋季应当吃什么：石榴 性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止 痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。4、宝宝秋季应当吃什么：萝卜 萝卜中含有较多的水分和维生素C,还含有少量蛋白质、铁等有益成分,拥有清热化痰的功能。宝妈们能够把萝卜炖烂后喂给宝宝吃,这关于秋季常有的消化不良、风热感冒、扁桃体炎都有协助治疗的作用哦。 5、宝宝秋季应当吃什么：莲藕 莲藕能使宝宝清热、润肺、止咳,尤其适合上火的宝宝。宝妈们可 以把莲藕蒸熟后做成藕泥,也能够把莲藕和排骨放在一同煲汤给宝宝 喝。 6、宝宝秋季应当吃什么：南瓜 立秋后好多宝宝都会出现嘴唇干裂、皮肤干燥、流鼻血等上火症状, 而南瓜能够大大缓解这些症状哦。宝妈们能够用南瓜煮汤、煮粥、煮饭、 蒸食等。 宝宝秋季饮食注意事项 1、冷饮西瓜需慎用 冷饮西瓜都是寒性的食物,会对幼嫩的肠道造成刺激,而且寒性食物 吃多了,会伤害到宝宝的脾胃。 2、秋季饮食防感冒 秋每日气渐渐转凉,气温越来越低,温差跨度大,是流行性感冒的多 发季,所以增强宝宝的抵挡能力是很重要的,妈妈们能够选择富含维生素 A和维生素E的食物,增强机体免疫力,如奶制品,动物肝脏,坚果等。此外, 秋天是一个收获丰产的季节,各样蔬菜水果新鲜上市,每日适合的蔬菜水 果补给也是很有必要的。 3、饮食饮水防秋燥 秋每日高物燥,饮食如果不注意就会出现嘴唇干裂破皮,鼻腔有血块, 皮肤干燥起皮等症状,因此妈妈们应多给宝宝吃些生津润燥且利于消化 的食物,如胡萝卜,秋藕,银耳,冬瓜等食物,切记不要食用生、姜、蒜等 辛辣的食物。平时多给宝宝补充水分是十分有必要的,除了平时的白开 水,妈妈们还可用柚子皮煮水,蜂蜜泡水,味道甜甜的,宝宝不单爱喝,而 且补充了所需的水分。 宝宝秋季要预防哪些疾病1、防麻疹 麻疹的重点攻击人群为6个月~5岁的宝宝。起病初期体温会渐渐增高到39℃~40℃,头痛,咳嗽,打喷嚏,眼睛怕光流泪。当发热及咳嗽达到顶峰时开始出现皮疹,1~2周后消退。 2、防水痘 一般1~6岁的孩子比较容易感染水痘。发病初期,孩子一般没有症状或症状轻微,大一点儿的孩子会有近似上呼吸道感染的症状。水痘出疹 的特点是连续分批出现,一般2~3批,每批1~6天,水痘愈后一般不留疤痕。 3、防秋季腹泻 宝宝感染了轮状病毒后,会出现呕吐、腹泻、发热。大便次数多、量多,大便呈黄色水样或蛋花汤样。预防秋季腹泻最重要的举措就是洗手。因为轮状病毒是经过“粪-手-口”的途径流传的,大量的病毒随大便排出,可能污染家具、玩具,甚至食物、水源。宝宝触摸这些东西后, 病毒会经过手,或直接经过被污染的食物、水源进入体内,惹起感染,致使腹泻。宝宝的玩具、家具等物品也要经常擦洗和消毒。