集体跳绳赛规则.doc

集体跳绳赛规则 摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其余运动员排队挨次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳索并跳过,再从另1摇绳人身后绕过重复上动作,使整个跑动跳跃过程形成1个8字形.以跳跃成功次数多少排有名次,竞赛时间为3分钟.如规准时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中止,可持续竞赛,但该次跳跃不计数.各队竞赛时,运动员排定次序不得改正. 一、每队人数：跳绳人数以10人为标准，甩绳2人（一定是女员工）；二、跳绳时间：五分钟 三、规定动作： 1、一个个挨次跳进后，进满10人后挨次跳出； 2、两人两人挨次跳进，进满10人后，挨次跳出；（可空绳） 3、一个进一个出打两“8字”； 、挨次正面进、正面出，反面进、反面出；（可空绳） 、再重复动作一，进满10人后跳满五分钟（进满10人起跳后若出现死绳，可持续）。 四、其余事项： 、若出现半途中止，要在中止的规定动作上从头再跳。 、若达成规定动作后，以动作五进满10人后开始计数，以次数多少定输赢； 、不一样规定动作之间可空一下。 、绳索自备；三、集体赛规则：竞赛时间：三分钟 竞赛人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）。 竞赛规则：竞赛队员要从绳索的一边按次序挨次跳过绳索到另一边。假如跳绳者不可以经过绳索，不计数但竞赛持续进行。竞赛结果以三分钟内经过绳索的累计总人数为最后成绩。次数同样者，以时间短为胜。 1、集体跳绳： 活动规则：1、以班级为单位，每班选择男、女生各9人参加；2、学生连续成 功跳过的个数最多即为成功；3、能够有2次时机，取此中成绩最好的一次作最后的 成绩；4、没有时间限制。5、各年级取前三名奖状奖赏。 活动器械：长绳（由学校一致供给） 合适学生：四、五、六年级 （七）长绳“8”字跳：两名运动员（男女不限）持绳站好，间距不小于3.6米。在口令或鸣哨后将绳同方向360°摇起，运动员不论采纳何种方式须挨次以“8”字路 线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳，则计次数1次，在规准时间内积累进行。 五、集体赛规则 竞赛时间：三分钟 竞赛人数：每队7人（2人摆绳、5人跳绳）。 竞赛规则：竞赛队员要从绳索的一边按次序挨次跳过绳索到另一边。假如跳绳者不 能经过绳索，不计数但竞赛持续进行。竞赛结果以三分钟内经过绳索的累计总人数 为最后成绩。次数同样者，以时间短为胜。 六、竞赛次序由各领队抽签决定。单人竞赛一次达成，不分轮次，以成绩最好者为 胜。集体赛每队有三次时机，取三次成绩计总成绩为该队的最后成绩。 七、参赛队员须提早10分钟准时出席，竞赛开始时未出席者视为弃权。 八、奖项设置 单人赛设男女冠军、亚军、季军各一名，集体赛设光军、亚军。 四、五、六年级进行跳长绳竞赛 规则： 1、连续单穿 穿越时，同时进入人数不限，方向固定。从第一名队员启动开始计时，全部队员一次穿越完成，计时结束。 失误可持续，但失误的队员需从头开始。 限时2 分钟内一定达成全部队员的穿越，不然算失败。按用时多少，分别得 10分、 8分、6 分。 2、8字穿越。队员分两排站立，交错进入，规则同“1”。 3、每队参赛人数不限，男女不限。此中两人摇长绳，余下跳绳。计数方法： 第一人起动开始计时，限时30秒。 同时进入人数不限，进入方向、方式不限，进入后不可以跑出。 以8人为标准，8人在内同时跳绳，得10分。每少一人，扣1分。每多一人加0.5分。出现失误，进入失败，而8人没到，时间没到，可选择退出从头开始，但全部计分也从零开始。 三个项目计总分，决年级组名次