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高一学霸的作息时间是怎样安排的 有许多的学霸是从开头上高中的时候学习就特别的好的，那么他们的作息时间表是怎样的呢，高一学霸是怎样学习的呢，下面我为大家带来高一学霸的作息时间是怎样支配的，盼望对您有所关心!   高一学霸的作息时间是怎样支配的  6:00~8:00 头脑最为糊涂，体力也很充足，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可支配难学习难把握的内容。 例如，可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会特别明显，而且记住的东西不简单忘掉。  8:00~9:00 人的耐力处于最佳状态，可支配难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。  9:00~11:00 短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。  13:00~14:00 这一阶段是午休的最佳时间。午饭或简单感到疲惫，假如休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。  15:00~16:00 休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理支配那些需“永久记忆”的东西。  17:00~18:00 这一阶段得头脑再度糊涂的时刻，是进行简单计算和有难度作业的好时间。例如，做几道简单的数学计算或者几何证明题。 晚饭后 到户外活动半小时，调整一下大脑。  19:00~22:00 这一阶段是最宁静的时刻，也是学习的好时刻，可静下心来学习自认为比较难解决的问题。当然，在这个过程中，要给自己支配休息时间。例如，每隔一小时休息非常钟。 睡觉前 把当天复习过的内容像过电影一样在脑子里面回忆一遍，对巩固和记忆学问是非常有利的。  学霸的学习方法  1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很简单使自己产生厌烦心情，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲惫感。假如可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发觉，以前一小时都完不成的作业，现在四非常钟就完成了。  2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有很多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好方法，那么你尽可以用心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。  3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾常常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但简单疲惫，而且效果也很差。后来我在每晚支配复习两三门功课，状况要好多了。 除了非常重要的内容以外，课堂上不必记很具体的笔记。假如课堂上忙于记笔记，听课的效率肯定不高，况且你也不能保证课后肯定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化汲取，适当做一些简要的笔记即可。  高中生学习技巧  要学会预习。  预习对于全部的学习而言，是特别重要的一步。由于预习的好坏是直接影响着其次天上课听课的效率的。一个同学在没有预习的状况下上课有三分之一的时间是在迷茫的状态听课的，是始终被老师牵着鼻子走的，没有发挥出主观能动性来学习，老师讲的是啥自己听的就是啥。而且还会消失假如老师不当心讲错了，还会导致没有预习的同学也按着错的来记。  而假如一个同学已经在课前预习了，那么他在上课的时候听的课就是带着思索和疑问来听课的，课堂上还会自信满满，而且自己提前已经知道老师要讲什么。那么，自己听课也会有针对性，由于只要听会自己预习时总搞不明白的地方就行了。上课也会变的很轻松，也不会被老师牵着鼻子走。预习了也会让自己知道笔记应当记什么地方。而不是一股脑的全记在笔记本上。总之学习时有了预习的话，学习效果会更高些。