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超越健身全区教练摸底试题及答案 1、走步是有氧运动 [单选题] A ?(正确答案) B? 2、哑铃上斜弯举原动机是肱三头肌 [单选题] A ? B?(正确答案) 3、双杠臂屈伸可以发展肱二头肌 [单选题] A ? B?(正确答案) 4、运动计划的制定需要适当的运动类型、强度、时间及频率 [单选题] A ?(正确答案) B? 5、准备活动部分常采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习 [单选题] A ? B?(正确答案) 6、器械挺身为腹直肌抗阻训练动作 [单选题] A ? B?(正确答案) 7、腹直肌可以使脊柱侧屈 [单选题] A ?(正确答案) B? 8、股骨、胫骨、腓骨和髌