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健康普及教育;内 容;;天堂多了笑声; 同仁堂董事长 张生瑜，39岁， 突发心脏病;工作忙 压力大 应酬多 运动少 饮食“差”; 每个人肩上都有三座“大山” 工作大山：工作岗位上的业务骨干。 家庭大山：家庭的精神和经济支注。 社会大山：社会前进的推动和支撑者。;全面建设小康社会的迫切需要 建设高素质的干部队伍的需要 疾病谱及医学模式变化的需要 保健对象健康需求变化的需要; 健康是“1”，财富、权利、 地位等是其后面的“0”。健康 是事业发展的基础、生活如意 的前提。没有健康，一切都是 “0”！; 健康的定义：健康不仅仅 是身体没有疾病或不羸弱， 而是生理、心理以及社会适 应能力三方面全部良好的一 种状态。 ;躯体健康:以生理机能为特征。指躯体的结构完好和功能正常 心理健康:以精神情感为特征。指人的心理处于完好状态,包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境。 社会适应:以社会实践为特征。作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。;健康的10项外在标志;体重适当, 身体均称 眼睛明亮、反应敏捷 牙齿清洁、牙龈颜色正常，无出血现象 头发有光泽 肌肉丰满、皮肤富有弹性;健康的10项内在指标;每日进食量保持在1～1.5kg左右：连续一周每日进食超过正常进食量的3倍或少于正常进食量的1/3为不正常 大便定时：每日1～2次，若连续