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被孩子气的发疯的朋友圈 被孩子气到情绪失控的心情说说 妈妈留言咨询： 每次孩子不听话，无论怎么哄都不管用时，我就忍不住对他 发火了，但事后又特别后悔。教育孩子，我该如何控制自己的情 绪呢？ 心理学专家答疑： 父母们一直都在关心如何提高孩子的情商，如何解决孩子爱 发脾气的问题，但育儿先育己，要想孩子情绪稳定，妈妈先要做 到心平气和。与其声嘶力竭，抑或欲言又止，不如先搞清楚咱们 为什么会动肝火，再来寻找跟孩子好好说话的方式。 我们会因为各种各样的原因对孩子发火，有大是大非也有鸡 毛蒜皮，但这些都是表象。而从实质来说，发火无外乎只有两种 原因——不当言行类和愤怒转移类。 “不当言行”是指孩子在成长过程中出现的不恰当的行为或 不良生活习惯，比如：不按时写作业、晚上不睡早晨赖床、吃饭 慢吞吞、不懂礼貌等，让家长分分钟烦躁感爆棚，对孩子劈头盖 脸一顿呵斥。但家长只是单方面地宣泄了自己的焦虑情绪或不 满，并没有让孩子真正意识到有什么不对，于是当孩子再次出现 类似的问题时，父母往往更加急躁甚至恼怒，但问题依然得不到 解决。周而复始，就形成了一种 “套路”——家长越发火，孩子 越逆反。 而至于 “愤怒转移”则比较不容易被察觉，更有赖于父母自 行反思。比如父母