4.2 情绪的管理 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册.pptxVIP

;9876543210;有个小男孩儿心情不好，在路边遇到一条小狗，便狠狠踢去，吓得小狗狼狈逃窜； 小狗无端受了惊吓，见到一个西装革履的老板便汪汪狂吠； 心情不好的老板在公司里逮住他的女秘书大发雷霆； 女秘书回家后把怨气一古脑撒给了莫名其妙的丈夫； 第二天，这位身为教师的丈夫如法炮制，对自己一个不长进的学生一顿臭批； 于是挨了训的学生，也就是在这之前所说的那个小男孩儿就怀着一种很恶劣的心情回家了，在回家的路上又碰到了那只小狗，于是他二话不说，又是一脚踹向了那只狗……;快乐可以“传染”;情绪会相互感染！;负面情绪会引发疾病：;1.为什么要学会表达情绪;情绪正确表达;何为恰当;晓明的一周情绪记录 ;①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春更生活加美好。(积极作用);;情景分析：有的同学说：“我开心时，想笑就笑；我伤心时，想哭就哭；我愤怒时，想骂就骂。关别人什么事？”;积极的情绪;;积极的情绪;有一次，他跟小伙伴们在后院里玩耍，有 个小孩爬到大缸玩，足掉到缸里的水 中。别的孩子们一-见出事,放弃他都跑 了，冯光却急中生智.从地上捡起一块 大石头，使劲向水缸击去。水涌出来,小 孩也得救了。;积极的情绪;有一次，他跟小伙伴们在后院里玩耍，有 个小孩爬到大缸玩，足掉到缸里的水 中。别的孩子们一-见出事,放弃他都跑 了，冯光却急中生智.从地上捡起一块 大石头，使劲向水缸击去。水涌出来,小 孩也得救了。;积极的情绪;;;改变认知评价;;;;;;改变认知评价;学会独立思考;1、“捏捏族”是指一些消费者心情不好的时候到超市里通过“虐待”食品来宣泄情绪，释放压力的人，这一些食品包括饼干、方便面等，他们的做法( ) A.值得借鉴，是一种宣泄不良情绪的方式 B.不可取，可以先购买食品，再进行毁损 C.不可取，宣泄情绪应采用合理、合法的方式 D.表明情绪具有相互感染性;3.阅读下边漫画“忧虑”,漫画中乙的言行告诉我们(　　) ? A.忧虑会使人掉头发 B.情绪是无法调节的 C.适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件 D.持续的负面情绪会危害我们的身心健康;4.（2022·河南原阳·九年级期末???小明临近考试就会感到心理紧张，手脚发冷、呼吸困难。作为好朋友,你帮助他调适情绪的方法是 ①陪他系统复习功课，提升实力,树立积极应考的心态 ②责备他心理素质太差,根本就不应该上学 ③告诉他考试的意义，明确考试是查找学习漏洞的手段 ④课余时间陪他打篮球，身心适度放松 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④