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- 2023-08-25 发布于山西
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1.
掌起云起太极舞,身心合一气犹驻。
阴阳交融运动间,身体柔软心自由。
2.
慢慢推进迈步稳,太极拳法内外均。
沉着腰腿聚精神,和谐自然意无羁。
3.
浩然正气筑高台,太极力量放万开。
周身舒展韵脉动,宇宙流转在掌间。
4.
四两拨千斤力凝,太极拳法功夫深。
虚实相间变化巧,内敛静默达自新。
5.
虎撲龍卷拳飄逸,太极身法舞如蝶。
内劲贯通外形柔,拳中哲理深难解。
6.
圆圆宽宽展双臂,太极拳中心凝滞。
攻守结合意连绵,奇妙玄妙让人赞。
7.
沉肩坠肘入空盈,太极拳技内家名。
缓慢舒展无力中,力贯全身融和中。
8.
螺旋运转护身周,太极演绎绵绵流。
含蓄柔和流畅舞,内劲外形合二分。
9.
顺势而为似无力,太极动作意气生。
身心合一弹指间,拳拳到肉发奇能。
10.
柔中有刚刚中柔,太极哲理藏拳头。
和谐自然步法准,功夫修炼不可求。
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