春季情绪调节课件.ppt

春为四季之首，伴随着春天的到来，万物萌发，阳气升华，万物都在复苏，都在恢复生机。人体在春季也处于一个发生较大变化的时期，人体的变化会引起心理环境、精神环境的变化。春季是心理健康疾病的高发时期。 一、春季容易发生心理疾病的原因有四个方面：（一）春天气候变化比较大，气压比较低，影响人的情绪发生波动，人感觉比较压抑；（二）人的体力、能量在上升恢复，如果得不到有效的释放，很容易引起烦躁不安；（三）周围的物体在这个季节会发出一种次声波，影响人的内分泌系统，导致内分泌的激素紊乱；人际沟通的功（四）由于学校刚刚开学，学习和生活的适应不良，也是产生心理困扰的原因。 二、春天里的心理及精神变化引起的不良反应（