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教师职业倦怠的自我调适——如何改善教师的职业倦怠?
1.教师职业倦怠
职业倦怠是20世纪70年代美国临床心理学家弗鲁顿伯格研究职
业压力时提出的一个概念,主要用来描述个体在长期的工作压力下,由
于得不到有效缓解而产生的心理、生理上的疲惫。具体表现为:工作能
力下降,工作热情衰退,对他人逐渐冷漠,自我成就感降低等等。
教师职业倦怠的危害是明显的。它不仅会影响教师工作状况和
学生的发展,还会影响教师本人的身心健康、生活质量,正
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