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气胀的科普知识目录 什么是气胀？ 气胀的原因 如何预防气胀？ 缓解气胀的方法 何时需要就医？ 气胀的治疗方法 小结 什么是气胀？ 什么是气胀？气胀是指在消化道内积累过多气体造成的疾病。它常导致腹部胀气、腹痛和腹泻等不适症状。 气胀的原因 气胀的原因摄入过多空气：吃饭过快、咀嚼不细、喝碳酸饮料等。消化不良：食物在胃中停留时间过长或不易消化。 气胀的原因肠道细菌产气：肠道细菌分解未被吸收的食物产生气体。 如何预防气胀？ 如何预防气胀？缓慢进食：慢慢咀嚼食物，避免吃得过快。避免吸入空气：尽量不要喝含气体的饮料，如碳酸饮料。 如何预防气胀？增加活动量：适当运动有助于促进肠蠕动，减少气体积聚。饮食调整：
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