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肺气虚的预防课件; 目录 什么是肺气虚 肺气虚的症状 肺气虚的预防措施 肺气虚应该注意的事项 如何判断是否为肺气虚 药膳食疗 如何保持身体健康; 什么是肺气虚; 肺气虚是指肺脏功能衰退，不能把氧气充分转化为体内所需的能量，从而导致一系列重要器官、组织和细胞的功能下降，出现各种症状和体征。; 肺气虚是中医学的概念，在西医学中没有对应的名词。; 肺气虚的症状; 心悸气短，呼吸急促； 头晕眼花，耳鸣嗓子哑；; 疲倦乏力，四肢沉重； 容易出汗，晚上容易感冒。; 肺气虚的预防措施; 合理饮食：多吃些蔬菜水果，尤以黄绿色的蔬菜更佳； 适量运动：如散步、慢跑、太极拳、气功等；; 良好作息习惯：保持充