中职高一习惯养成教育主题班会课件.pptxVIP

自然地将左右两手十指交叉，重复五次。最后一次，保持交叉状态不松手。小实验：观察，是左手拇指在上，还是右手拇指在上。你每次手指交叉的姿势都一样吗？Question1 在印度和泰国，驯象人在大象还没长大的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了，不挣扎了，直到长成了大象。长大的大象已经可以轻而易举地挣脱链子，但它从不挣扎，竟乖乖地被这根小小的柱子，这截细细的链子拴住。小故事：2 习惯思索：“世界上，最可怕的力量是习惯； 世界上，最宝贵的财富也是习惯。”大象是被什么拴住的?我们交叉双手的姿势为什么总是一样？习惯，无处不在3 习惯养成教育22幼师1 班 主题班会4 请大家在纸上写下自己或身边存在的三个好习惯和三个坏习惯活动：5 请思考：要戒掉一个坏习惯 吗？容易要养成一个好习惯， 吗？难6 说话不文明上课故意引人发笑上课讲话老师讲课时随意插嘴上课时吃东西做错题不及时改正做错事强词夺理不热爱劳动我们身边有哪些坏习惯呢？……想一想：7 想管住自己为什么管不住010203不长记性，总是重复在同一个错误里。原谅自己，在没有想办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由。意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了。想一想：8 禅师的故事好习惯多了坏习惯自然就少了有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。 什么才是最好的办法呢？ 禅师说：明年你们就知道了。到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。 这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。9 我们身边有哪些好习惯？按时完成作业课后认真复习练习捡到东西物归原主节约水资源不迟到不赖床上课专心听讲讲卫生大声早读捡起地上的垃圾……想一想：10 培养良好的行为习惯的重要性生活中的行为习惯直接影响我们的学习行为习惯，而良好的学习习惯是影响学习成绩的重要因素。态度-行为-习惯-性格-命运，好习惯受用终生。行为习惯影响为人处世的方法，拥有好习惯等于拥有更多成功的机会，更快乐的人生。11 养成好的学习习惯学会倾听老师讲课的时候认真听，同学发言的时候不打搅，上课不做小动作。善于思考养成思考的习惯，大胆发表见解，不懂的主动问老师同学，与人交流时不怕说错。完成作业认真按时完成作业，复习巩固当天所学习到的知识，认真完成作业及练习。主动和老师、同学合作，学会表达自己的观点，共同解决问题，尊重同学的观点，听取老师建议。与人合作认真专注该玩的时候开心玩，该做事时认认真真完成，不轻易被无关事务分散注意力。12 0105030204勤俭节约爱惜学习用品，节约用水用电，不乱花钱买零食和玩具，对别人的东西要爱护，轻拿轻放轻关门窗。珍惜时间遵守作息时间规律，做事有计划不拖沓，约定好的时间不能迟到。尊重他人别人说话时不打断，听到批评时不急于反驳，未经别人允许时不乱动东西，不打扰别人的学习和休息。诚实守信答应的事情要努力去做，做不到时要说明原因并真诚道歉。举止礼貌见到长辈及老师主动问好，对父母常怀感恩。不顶撞父母，不给同学起外号，不嘲笑同学，自觉用“请”、“谢谢”、“对不起”等礼貌用语。养成好的生活习惯13 个人卫生衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后要洗手。公共卫生认真做值日，保持教室、校园整洁；不乱泼污水，不乱扔果皮、纸屑；不在墙壁上乱写、乱画、乱贴、乱挂。饮食卫生不食用假冒伪劣和过期的饮料、食品；食用水果应洗净或削皮；不喝不洁净的水，不吸食有毒物品。养成好的卫生习惯14 21天效应在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应21天行为心理学的研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯90天15 习惯养成7~21天同伴监督自然，熟练，需刻意第二阶段21~91天习惯的稳定期自然，熟练，不经意第三阶段1~7天万事开头难不自然，不熟练，刻意持之以恒时间的力量第一阶段第四阶段16 起初，我们形成习惯后来，习惯造就我们 播下一个行动，你将收获一种习惯； 播下一种习惯，你将收获一种性格； 播下一种性格，你将收获一种命运。 （著名心理学家威廉詹姆士）17 22幼师1班倡议书课堂有纪律，认真听讲，做好笔记。课间有秩序，不喧哗打闹。两操动作要到位，精神状态要饱满。心中有他人，不自私，多