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自我肯定量表
姓名:性别: 日期:
?从来没有 回.很少 回.偶尔 ⑷.大多是 回.经常是
.当一个人对你非常不公平时,你是否让他知道?
H回回⑷回
.你是否容易做决定?
臼回回⑷回
.当别人占了你的位置时,你是否告诉他?
臼回回⑷回
.你是否经常对你的判断有信心?
回回回回
.你是否能控制你的脾气?
1]回回⑷区]
.在讨论或辩论中你是否觉得容易发表意见?
①团叵]回区]
.通常你是否表达你的感受?
团回回⑷回
.当你工作时如果有人注意你,你是否不受影响?
H②叵]回区]
.当你和别人说话时,你是否能轻易地注视对方的眼睛?
臼②囱画回
.你是否易于开口赞美别人?
H回团回回
1L你是否因为很难对推销员说不,而买些自己实在不需 要或并不想要的东西?
.当你有充分的理由退货给店方时,你是否迟疑不决?
.在社交场合保持交谈你是否觉得没有困难?
印团叵]回区]
.你是否觉得别人在言行中很少表示不欢迎你?
回回回回
.如果有位朋友提出一个无理要求,你能拒绝吗?
田回回⑷回
.如果有人恭维你,你知道说些什么吗?
.当你和异性谈话时,你是否不感到紧张?
H②囱⑷区
.当你生气时是否不会严厉地责骂对方?
H回回回回
自我肯定量表计分与解释
.高度自我肯定:分数相加,得分在77分以上者,表示非常自我肯定, 经常能适当、适时地表露自己的意见与感受。
.中偏高度自我肯定:分数相加,得分在52?76分之间,示大多数时候能 表露自己的意见与感受,但偶尔做不到。
.中偏低度自我肯定:分数相加,得分在27?51分之间,标偶尔能自我肯 定,但大多数时候不能表达自己的意见和感
.低度自我肯定:分数相加,得分在26分以下者,表示非钱肯定,经常不 能表露自己的意见与感受。
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