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- 2023-08-31 发布于云南
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关于溺水,这些自救与施救知识
炎热的夏季,游泳和戏水是孩子们最喜欢的活动,既可以避暑降温,又可以强健体魄。但是这一活动却存在着溺水的安全隐患。除了严防溺水情况发生之外,掌握溺水自救与施救的知识也是家长和孩子必须学习的一课。
Part 1如何在水中自救
最重要的是屏住呼吸,放松全身,去除身上重物,以保存更多的体力。
如果身体沉入水中,应立即采取如下动作:双臂掌心向下,从身体两侧类似鸟类飞翔动作顺势向下划水,同时双足类似爬楼梯动作用力交替向下蹬水。
当身体上浮时应冷静地采取头向后仰、面向上方的姿势,争取先将口鼻露出水面;一经露出水面,立即呼吸,此时深吸浅呼,尽可能保持使自己的身体浮于水面,同时大声
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