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项目七 调整客服人员的情绪与压力任务一 调 控 情 绪任务二 管 理 压 力
任务一 调 控 情 绪p知识目标? 理解人类的情绪。? 了解情绪管理的意义。? 熟悉控制情绪的方法。p能力目 标? 能控制自己的情绪。
相关知识一、关于情绪p研究情绪的专家们至今对“情绪”二字没有共同的表述。我们可以暂且接受以下的定义:情绪是“心灵、感觉或感情的激动或骚动,泛指任何激烈或兴奋的心理感受并经由身体表现出来的状态。”p在每天的生活中,我们绝大多数时候都在有意无意地受着情绪的控制。它既能使人精神焕发、充满激情、思维敏捷、干劲倍增,又能使人萎靡不振、情绪低落、思路阻塞、消极懈怠。心理学家把人的情绪分成正面情绪
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