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背诵法和艾宾浩斯遗忘曲线
德国心理学家艾宾浩斯首先系统地对长时记忆和遗忘进行了研究。为了消除新学
习的材料与记忆中的知识的可能联系,他创造了无意义音节,即一种有两个辅音
和一个元音组成的字母串,如P0F、QAZ等。实验中他以自己做被试,大声朗读一
串串无意义音节,并且用节拍器的有规律的节奏控制朗读的速度,然后再努力地
回忆它们。为了测量遗忘,艾宾浩斯设计了节省法,也就是前面提到的再学习法。
根据这种方法,艾宾浩斯绘制了不同时间间隔的记忆节省图,称之为保持曲线或
遗忘曲线。其成绩如下，在这里只好用文本的形式表示：
时间间隔 20分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天
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