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冬季养生小常识短信冬季养生小常识 冬季养生有讲究，冬天到了，要留意养生哦！下面是我带给大家的关于冬季养生的小常识短信，欢迎阅读!  　　关于冬季养生短信  1. 冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵挡寒冷，还能增加消化酶，爱护胃壁修复胃粘膜，关心脾胃消化，起到抗年轻作用  2. 冬季进补请留意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。  3. 冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝技：适当吃些山芋藕大葱土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。  4. 大寒季