冬季进补正当时 初秋进补正当时 .docxVIP

冬季进补正当时初秋进补正当时 　　人们经过酷热的夏天，身体消耗大，体内的养分物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，此时调养一下身体是很有必要的。依据中医“虚则补之”的原则，初秋进补对恢复体力、提高抗病力量、迎接寒冬的到来有乐观作用。 　　 　　秋后萝卜赛人参 　　 　　萝卜不但养分丰富，而且性味甘、辛、平、微寒，具有吸气、消食、止咳、化痰、生津、除燥、散淤、解毒、利尿功效，有较高的食疗价值。因此民间有“秋后萝卜赛人参”的说法。这里就向大家介绍几种萝卜的功效。 　　治扁桃体炎 取鲜萝卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，调匀，以温开水