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应激性溃疡的预防课件目录引言压力与应激性溃疡焦虑与应激性溃疡饮食与应激性溃疡药物与应激性溃疡结论引言引言什么是应激性溃疡：应激性溃疡是由于长期或剧烈的压力和焦虑导致的胃黏膜损伤。目的：本课件旨在介绍应激性溃疡的预防方法，帮助大家有效应对压力和焦虑，保护胃健康。压力与应激性溃疡压力与应激性溃疡压力对胃的影响：长期或剧烈的压力会增加胃酸分泌，损伤胃黏膜。预防方法： - **放松技巧**：学习呼吸练习、冥想和放松瑜伽等放松技巧帮助缓解压力。 - **调整生活方式**：保持规律的饮食和作息时间，避免过度劳累和熬夜。焦虑与应激性溃疡焦虑与应激性溃疡焦虑对胃的影响：焦虑会导致胃酸过多，损伤胃黏膜。预防方法
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