健康与疾病的生理基础.pptVIP

第 一 節 運 動 第三十页，共五十四页，2022年，8月28日 第 二 節 肥 胖 與 體 重 控 制 以身體質量指數 B M I 較受重視，正常值 18.5~24.， 超過 27稱為肥胖。 B M I = 個人體重(公斤)除以身高(公尺)的平方 § 肥胖的生理問題 肥胖與心血管疾病、糖尿病、骨骼關節疾病、癌症、 高血壓及較高死亡率有關。男性肥胖在上半身，較易 罹患心血管疾病；女性肥胖在下半身，特別是大腿與 臀部。 § 肥胖的心理問題 易造成低自尊與不良形象。 第三十一页，共五十四页，2022年，8月28日 § 有 關 肥 胖 的 信 念 1969年 Maddox Liederman 請一群醫師與醫學生檢視 肥胖病人的性格，認為肥胖是愚笨 99% ，是不成功或 弱者 90%，是懶惰 86%，是不美的 68%，是不快樂的 64%，且多數學生不喜歡與肥胖者共事。 對 5~10歲的小孩作檢視，對肥胖者的看法是負面的。 第三十二页，共五十四页，2022年，8月28日