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月经不调喝什么汤好
月经不调是好多女性都存在着的问题。好多女性都存在着月经量过少、过多,或许是月经周
期紊乱的情况。这些情况都是月经不调的表现。月经不调其实完全能够经过多喝一些滋补的
汤类来调治的。那么月经不调喝什么汤比较好呢?
1、熟地黄炖乌鸡
做法:乌鸡1只宰洗净,去脏杂和尾部,猪瘦肉100克洗净,一同与25克熟地黄、3片生
姜下炖盅,加冷开水约6碗量,加盖隔水炖2个半小时便可。
功能:此汤有补髓养血、滋补肝肾的功能,对女士月经不调有一定的调治作用,亦可为中老年人秋凉时的养生汤饮。
2、当归生姜羊肉汤
做法:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一同煮汤。
功能:此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改良痛经、月经不调也有显著效果。
3、南瓜红糖蜜枣汤
做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一同放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
功能:补气补血,适合月经不调,气血不稳的女性,活气养颜,止血调治。
4、红枣乌鸡汤
做法:乌鸡半只,红枣一百克,枸杞十克,益母草十克,除了盐,什么都不加,文火慢炖两小时。卖相虽然不好,对滋补肝肾,清热益气却很有效。尤其是冬天手脚冰冷的女生,多喝能够补血补气增强抵挡力。
功能:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,关于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。
5、补骨脂墨鱼汤
做法:补骨脂30克,大枣10克,墨鱼50克,海螵蛸10克,调料适量。做法:将墨鱼泡发,洗净,切丝。将海螵蛸、补骨脂水煎取汁,去渣,归入墨鱼、大枣,同煮至墨鱼熟后,用食盐、味精、葱、姜等调服,每天1剂。
功能:用于阴虚血亏、月经量少或经闭。
本文介绍了五款对月经不调拥有特别不错的调治效果的汤品。如果你是一位月经不调的女
性,你最好是积极制作食用本文介绍的这些汤品才好哦。能够将你的月经不调调治得更为正常哦。
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