01 第一章 生涯密码——构建人生的意义.pptxVIP

幸福密码生涯建构与发展体验式教程＞ 生涯密码——构建人生的意义＞ 讲师：课程大纲第一章生涯密码构建人生的意义第二章大学密码绘就青春的精彩第三章职涯密码设计未来的幸福第四章自我密码发现自我的优势第五章职业密码探索职业的真相第六章决策密码平衡未来的期望第七章潜能密码蓄积成长的能量第八章行动密码创造未来的努力破冰与分组 选组长（竞聘） 取队名（创艺） 定口号（愿景） 建制度（奖惩） 做海报（LOGO）找到你的小伙伴儿！课程大纲第一章生涯密码构建人生的意义第二章大学密码绘就青春的精彩第三章职涯密码设计未来的幸福第四章自我密码发现自我的优势第五章职业密码探索职业的真相第六章决策密码平衡未来的期望第七章潜能密码蓄积成长的能量第八章行动密码创造未来的努力生涯榜样：用灵魂演奏生命音符刘伟：我觉得我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着，没有人规定说钢琴一定是要用手弹的。在兴趣和梦想的面前，人人都是健全的。无臂钢琴师 刘伟目 录第一节 生命与生涯第二节 价值与理想每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。——罗曼·罗兰★ 知识目标：了解生涯和职涯的概念和特性；了解舒伯的人生发展阶段划分；了解人生发展的五个层次。★ 技能目标：学会绘制生涯彩虹图，并能利用其分析自己的生涯阶段、生涯角色和生涯任务。★ 态度目标：认识到职涯发展规划的重要性；树立科学职涯规划的观念。生涯密码第一节生命与生涯＞ 生命提到生命，你最先想到的是什么？＞ 生命视频：生命的意义（来源：哔哩哔哩 by鲜芋牛奶不加糖喔）＞ 生命每个生命都是独特的，也是有限的。＞ 生命对生命意义与价值的追求价值性生命精神性生命超越生物性生命的精神世界生物性生命自然界生物所具有的基本属性生命的三种形态＞ 生涯生涯，从事某种活动或职业的生活。著名心理学家舒伯认为：生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了个人一生中各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。＞ 生涯职业生涯一个人一生的工作经历＞ 生涯的特性241365方向性时间性空间性独特性现象性主动性＞ 生涯的彩虹阶段主要任务成长阶段 0～14岁认同并建立起自我概念，对职业的好奇占主导地位，并逐步有意识地培养职业能力。探索阶段 15～24岁主要通过学校学习进行自我考察、角色鉴定和职业探索，完成择业和初步就业。建立阶段 25～44岁获取一个合适的工作领域，并谋求发展，是绝大多数人职业生涯周期中的核心部分。维持阶段 45～64岁开发新的技能，维护已经获得的成就和社会地位，维持家庭和工作两者间的和谐关系，寻找接替人选。衰退阶段 65岁及以上逐步退出职业和结束职业，开发社会角色，减少权利和责任，适应退休后的生活。舒伯提出的人生生涯发展阶段＞ 生涯的彩虹生涯彩虹图＞ 课堂活动——生涯幻游一场穿越时空的生涯幻游之旅保持身体放松，根据指令自由畅想＞ 课堂活动——生涯幻游在幻游过程中，给你印象最深刻的画面是？进行幻游后，与现在环境最大的不同点是 ？进行幻游后，你最深的感受是？10年后从事的工作10年后的生活型态生涯密码第二节价值与理想＞ 四个毛毛虫的故事视频：四个毛毛虫的故事＞ 人生需求层次自我实现马斯洛：人是永远不能满足的动物受尊敬友爱和归属安全生理＞ 人生层次人生经营人生事业的扩展——对生活方式的追求，对事业的归属感事业认可提升心态更稳定，对待工作会全身心投入并不断追求卓越职业职场打磨利用专业知识和技能创造财富，尊重自己的职业初入职场一种程序化的任务，可以积累经验，获得报酬工作校园阶段被动地完成被指派的工作任务＞ 人生价值实现人生价值就是实现社会价值、自我价值和人格价值的统一。社会价值自我价值人格价值＞ 人生理想苏格拉底：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。理想指引着人生的奋斗目标理想激励着人们向目标奋进理想提高了人生的精神境界＞ 人生价值与理想视频：LightHeaded（蜡烛人）环境决定因素维持阶段4035453050建立阶段持家者2555工作者2060衰退阶段公民1565休闲者10学习者70探索阶段子女575个性决定因素成长阶段年龄与阶段年龄与阶段＞ 课堂活动——生涯彩虹与人生理想＞ 目标管理与行动设定目标M（Measurable）R（Relevant）目标要和自身实际情况相关联。目标要有一组数据作为衡量依据。有时限可达到具体S（Specific）A（Attainable）T（Time bound）目标既要高，也要是可达成的。目标要清晰具体，明确6个W。相关可衡量时间一到就要看结果。＞ 目标管理与行动实现目标其次，定期检查计划的实施情况，调整计划和自己的状态。首先，根据目标制订出合理可行的短期及长期计划。最后，保持积极乐观的心态。＞ 生涯智慧——人生的胡克定律