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宋氏形意拳宋氏形意拳实战技法 形意拳是一种实战性特别强的中国传统拳法，其朴实无华简洁有用，堪为我中华武坛的一枝奇葩。 　　下面试列举形意拳中有代表性的实战技法，以供武林同道参考。(图片中黑者为乙方，白者为甲方) 　　一、翻背锤：翻背锤是一种杀伤力极强的重拳，无论是对手用腿或手，打上或打下都不阻碍此招的用法。 　　1、当甲方以侧踹攻击乙方腹部时，乙方快速用前手拳猛砸甲方脚面，同时上步进身，当快接近甲方时，以后拳拳背劈向对手面部。大功告成，甲方应声倒下。留意上步和出拳要同时，才具有杀伤力。(图1、2、3、4) 　　2、当甲方以钩拳或崩拳攻击乙方腹部时，乙方快速用前手拳