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少林功夫的三层境界人生追求的三种境界 第一境界――外五行与精气神力 　　 　　 少林传统武术和其他门派一样,先练其形。少林传统武术的形又分为外五行与内五行,这里主要讲外五行,即眼、手、身、法、步。 　　 眼者见性,要有敏锐的观看力和洞穿力,盯住目标待其变化,一丝一毫亦不放过。只有认真观看、正确推断,才能坚决出击、一击即中。武术上常用的指上而打下、声东而击西,就是眼的妙用。古谱云:动作之始眼为先。练习第一境界者首先要从练眼开头。 　　 手,是人身上的一样兵器,可拳、可掌,可攻、可守,可以依据攻击或防守的不同需求变换不同的手法去应对。少林拳的每一个动作都有起、随、追三势在