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面试技巧;福建医科大学就业指导课程;什么是面试？;面试的作用;面试的内容;面试的种类（按出场人数分类）;结构化面试——标准化面试;;;;面试前的准备;最初的0.25秒;一切为了配合;;整洁:振奋、积极向上的精神状态;适 体 ;着装适应自身形体，年龄，职业的特点;①头发;;① 头发;（二）求职时的仪态礼仪;（二）求职时的仪态礼仪;1. 姿态; 站姿是人们站立时的姿势与体态，是仪态美的基础。 1. 站姿标准 正面看：全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开45°～60°。 侧面看：两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。;丁字步站姿 ; ; 站立时，不可弯腰驼背、探脖、耸肩、挺腹，也不可将双腿叉开过大，双脚随意乱动，或随意夹、拉、靠、倚等。;1. 1 站姿;1. 坐姿标准 左侧入座； 坐椅子的三分之二； 坐下时自然坐直； 手自然放在大腿上，手掌并拢； 脚平稳地放在地上，不要来回抖； 随身携带的包应放在座椅的旁边或后面。 面试过程中如需手势，则应自然，动作不宜过大或过多，不要频繁耸肩、手舞足蹈、颤动双腿等，手中不要做搓弄衣角、笔或其他物品的小动作。 ; 2. 职场坐姿的主要类型 ;1. 2 坐姿;1. 2 坐姿;1. 走姿标准;1. 3 走姿;基本站姿;基本坐姿;端盘姿态;眼神 ;1.眼神礼仪 把目光放在对方额头或鼻 梁上方； 保持目光的自然、柔和； 目光可十来秒移动一下； 兼顾其他考官感受。;;2.2 微笑; 1．微笑的内涵 （1）微笑是自信的象征 （2）微笑是修养的展现 （3）微笑是心理健康的标志; 2．微笑的训练 （1）对镜微笑训练法 端坐镜前，衣装整洁，以轻松愉快的心情，调整呼吸自然顺畅。 静心3秒，开始微笑。 可在训练时播放背景音乐。 配合发声训练：“一”“七”“叶”“钱”“茄子”。 配合情绪记忆练习。 ; 2．微笑的训练 （2）手势微笑练习法 顾名思义需要手和脸部的配合。 训练微笑缓缓收住很重要，切忌不能让微笑突然停止。; 2．微笑的训练 （3）部分练习法; 2．微笑的训练 （4）含箸法;3. 举止;一般鞠躬以30度为宜 问好： “各位考官上（下）午好” “我是xxx号考生” “请坐” “谢谢” 保持目光接触。 ;距离：1米； 手位：伸右手，手掌垂直于地面，手指下倾； 力度：适当用力； 时间：3—4秒； 寒暄： 一要问候，“您好”“很荣幸见到您”； 二要微笑； 三要与面试官保持目光接触。;第一印象：自信 自然;早5到10分钟到达;（三）求职时的面谈礼仪;（三）求职时的面谈礼仪;;;自我能力评估;领 悟;;; ;;; ;; ;问题4： 你为何选择我单位（公司）？; ;; ;; ;;;; ;;;轻声起立并将座椅亲手推至原位置; ;推荐资料;谢 谢！