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- 2023-09-10 发布于江苏
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老年人睡眠障碍的科普知识目录睡眠与健康老年人睡眠障碍预防和治疗总结睡眠与健康睡眠与健康睡眠和身体健康息息相关，老年人睡眠障碍会损害身体健康。睡眠周期分为浅度睡眠、深睡眠和REM睡眠，每个过程对身体健康都有正面影响。睡眠与健康睡眠不足会增加老年人患阿尔兹海默病和帕金森病的风险。老年人睡眠障碍老年人睡眠障碍老年人睡眠需要比年轻人更短的时间，但老年人睡眠的质量却会下降。老年人常见的睡眠障碍包括失眠症、症状性睡眠呼吸暂停和慢波睡眠障碍等。老年人睡眠障碍失眠症是老年人最常见的睡眠障碍，
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