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白内障的预防课件目录了解白内障保持良好的眼部卫生合理用眼防止眼睛受伤均衡饮食定期眼部检查戒烟限酒总结了解白内障了解白内障什么是白内障:白内障是眼睛晶状体变浑浊,导致视力模糊的眼疾。白内障的症状:视力模糊、眼睛感觉有异物、眩光敏感等。保持良好的眼部卫生保持良好的眼部卫生定期洗手:保持手部清洁,避免细菌感染。注意眼部卫生:避免揉眼睛、用毛巾擦拭眼睛等不卫生的行为。合理用眼合理用眼控制用眼时间:长时间盯着电脑、手机等电子屏幕容易造成眼部疲劳。保持适当距离:与屏幕保持一定距离,减少眼睛的疲劳。防止眼睛受伤防止眼睛受伤使用防护
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