跳绳活动记录表.docx

跳绳活动记录表 Document number ：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT 活动过程及内容活动效果及总结 活动过程及内容 活动效果及总结 跳 绳 社团活动记录 1 活动时间 活动指导 第一周 裘彩虹 活动地点 活动项目 操场 单摇 活动内容：单摇 ①?四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。 ②?正面接力、跑跳形式进行。 活动过程： 出勤点名 准备活动，热身。 1、纪律以及安全教育。 2、 准备活动 3、讲解跳绳的动作要点。 跳跃时上下协调配合，手腕有节奏