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忧愁与抑郁自评量表（SASSDS心理测试） 一、忧愁自评量表（ＳＡＳ）： 每一条则字后有四级评分,1表示:没有或有时；2表示有时；3表示常常；4 表示老是这样。而后依据您近来一礼拜的实质状况，在分数栏1～4分适合的分数下划“√”。在由自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加即得，再乘以此后获得整数部分，就获得标准分。标准分越高，症状越严重。依据中国 常模，SAS标准分的分界值为50分，此中50－59分为轻度忧愁，60-69分为中度忧愁，69分以上为重度忧愁。 1．我感觉比平常简单紧张和焦急（忧愁） 1234 2.我平白无故地感觉惧怕（惧怕）1234 3．我简单内心烦乱或感觉惊慌（惊慌） 1234 4．我感觉我可能将要发狂（发狂感）1234 5．我感觉全部都很好，也不会发生什么不幸（能否不幸预见）4321 6．我手脚发抖打颤（手足发抖）1234 7．我由于头痛、颈痛和背痛而烦恼（躯体痛苦）1234 8．我感觉简单虚弱和疲备（乏力）1234 9．我感觉平心静气，而且简单寂静坐着（能否静坐不可以）4321 10．我感觉心跳得快（心悸）1234 11．我由于一阵阵头晕而烦恼（头昏）1234 12．我有晕倒发生，或感觉要晕倒似的（晕厥感） 1234 13．我呼气吸气都感觉很简单（能否呼吸困难）4321 14．我手脚麻痹和刺痛（手足刺痛）1234 15．我因胃痛和消化不良而烦恼（胃痛或消