枸杞子吃法 枸杞子的吃法简单又有效 .docxVIP

枸杞子吃法枸杞子的吃法简单又有效 枸杞是生活中很常见的保健食品。那么枸杞子如何吃?接下来我为你共享一下枸杞子的相关吃法，一起来看看吧!  　　枸杞子的吃法  1、枸杞子蛋  枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋。可连服3~5天。  2、枸杞泡水  用新奇的枸杞，然后加上温水，泡成一杯枸杞水。平常都可以喝，既简洁又便利。  3、枸杞煲粥  枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味，每天可吃两次，作为早晚餐食用，