足球训练计划(周).docx

足 球 训 练 计 划 一、基本理念 足球训练像其他所有训练一样，就是要建立一种强大的神经联结。足球训练就 是实现这样一个过程。通过人对于足球的熟练控制，进而体会到足球运动乐趣。 足球运动， 像其他运动或活动一样， 也许很多动作或整个活动过程， 花样迭出， 令人眼花缭乱。其实都是由简单的基本动作构成。当基本动作足够熟练，就可以表 现出各种看似高超的技巧。所以，在训练的过程中首先要有‘我可以做到’的信心。 贝利、马拉多纳两代球王，小时候并未受过多么专业的训练，而是在贫民窟、街头 这样的环境成长起来。天下功夫，唯快不破。所以，足球基本动作越熟练， 越能取 得足球运动的主动权。必备的一个训练态度就