初哆咪辅食入门操作.docxVIP

源咪从零教你做辅食，新手爸妈也能轻松驾驭！ 辅食制作 初哆咪教你做辅食，宝宝6月龄该添辅食了，此刻妈妈脑子里一万个问号，米粉到底怎么冲？肉泥到底怎么做？应该做成什么性状.......宝妈面对突如其来的挑战，心里不免会有些小小的崩溃。 的确，辅食制作看似简单，实则难难难啊！尤其还要给宝宝搭配成营养辅食，真是有点挠破头皮的感觉。 莫要急初哆咪已经贴心的为您整理出宝宝辅食制做的入门操作入门宝典收藏既赚到！新手妈妈秒变中华特级辅食厨师！ 初哆咪?辅食入门制做一：米粉 米粉是宝宝初添辅食的最佳食材，也是绝大多数宝宝人生中接触到的第一种固体食物。米粉的添加对宝宝的生长发育有着重要的意义，如何冲好米粉也是一个大学问。 首先准备一个干净的辅食碗，倒入70^左右的适量开水，然后将适量的米粉倒入开水中，静置30秒；接着用宝宝辅食勺搅拌到细腻没有硬结。 米粉的稀稠程度家长要把控好，在宝宝初添辅食的时候，米粉的质地要稀一些，量也要少一些。第一次给宝宝吃米粉，只需要1-2辅食勺即可，目的是让宝宝适应固体食物，以及观察孩子是不是对米粉过敏。之后逐步由稀到稠、由少到多。 注意事项： 不要用沸水冲米粉，过高的温度会破坏米粉中的营养 先倒水后倒米粉，米粉与静置水融合30秒，这样能让米粉更好吸收水分，减少结块的产生；搅拌时要顺着一个方向搅拌，这样可以避免硬结的产生，能让米粉更丝滑；④冲好的米粉在室温下降至401，刚