养生重在养心 养生重在养心 黄帝内经.docxVIP

[养生重在养心]养生重在养心 黄帝内经 心脏就是人的主机,所以我们养身应当贵在养心,养心要怎么养?心平气和就是最好的养心方式。下面就让我为大家介绍养生养心的方法，盼望可以帮到大家，欢迎阅读!  　　养生重在养心  养生，在我国最早见于《庄子。内篇》。养，即保养、调养、补养之意;而生，即生命、生存、生长之义。由此可见，养生的目的就是尽量延长生命时限，尽力提升生活质量，不断拓展生存空间(我国胜利放射的嫦娥一号探月卫星，或许应是拓展生存空间之一举)。  近几年来，中医在国外已越来越受到重视，日热喷香。究其根源，那是医学事业与时俱进、快速进展